Gesundheit

Schon gewusst?

1. 2001 hatten 87 % der 12- bis 17-Jährigen schon Alkohol getrunken, 2025 noch 59 %.#

   Quelle: Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) (2026): Die Drogenaffinität Jugendlicher und junger Erwachsener in Deutschland 2025 – Alkohol. BIÖG-Forschungsbericht, September 2026

2. Für Blaulichtfilter-Brillen gegen müde Augen am Bildschirm fand eine Cochrane-Übersicht keinen Beleg.#

   Quelle: Singh, S., Keller, P. R., Busija, L. u. a. (2023): Blue-light filtering spectacle lenses for visual performance, sleep, and macular health in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews 8, CD013244

3. Dass ein Glas Wein am Tag dein Leben verlängert, ist nicht belegt.#

   Quellen: Zhao, J., Stockwell, T., Naimi, T., Churchill, S., Clay, J., Sherk, A. (2023): Association between daily alcohol intake and risk of all-cause mortality: A systematic review and meta-analyses. JAMA Network Open 6 (3), e236185; Deutsche Gesellschaft für Ernährung (2024): Am besten null Promille – neues DGE-Positionspapier zu Alkohol

4. Eine Neuberechnung von 2016 schätzt etwa 1,3 Bakterien je Körperzelle, bei einer Unsicherheit von rund 25 %.#

   Quelle: Sender, Fuchs & Milo (2016), PLOS Biol 14(8): e1002533

5. Geruchsstoffe machen weniger als 1 % deiner Darmgase aus; der Rest ist geruchlos.#

   Quelle: Rowland et al. (2018), Eur J Nutr 57(1): 1–24

   Zum Beitrag: Warum riechen deine Darmgase nach faulen Eiern?

6. Junge Erwachsene waren in Präzisionsmessungen abends rund 2 cm kleiner als nach dem Aufstehen.#

   Quellen: Reilly, Tyrrell & Troup (1984), Chronobiol Int 1(2): 121–126; Tyrrell, Reilly & Troup (1985), Spine 10(2): 161–164; Healey u. a. (2011), Clin Biomech 26(4): 331–336

   Zum Beitrag: Wie viel kleiner bist du abends als morgens?

7. Ein Kopflausbefall hat nichts mit fehlender Sauberkeit zu tun.#

   Quellen: RKI (2025), RKI-Ratgeber Kopflausbefall; BIÖG (2025), kindergesundheit-info.de

   Zum Beitrag: Bekommt dein Kind Kopfläuse wegen mangelnder Hygiene?

8. Ständiges Fingerknacken ist laut Studien kein Risikofaktor für Arthrose.#

   Quellen: deWeber et al. (2011), J Am Board Fam Med 24(2); Castellanos & Axelrod (1990), Ann Rheum Dis 49(5)

   Zum Beitrag: Bekommst du vom Fingerknacken Arthrose?

9. Im Wasser verengen Nerven die Blutgefäße deiner Fingerkuppen, und die Haut legt sich in Falten.#

   Quellen: Fustes et al. (2026), Arq Neuropsiquiatr 84(7): 1–7; Wilder-Smith & Chow (2003), Muscle Nerve 27(3): 307–311

   Zum Beitrag: Warum werden deine Finger im Wasser schrumpelig?

10. Bei 2.125 Erwachsenen, deren Schlaf zu Hause gemessen wurde, machte die Mondphase keinen signifikanten Unterschied.#

    Quelle: Haba-Rubio et al. (2015), Sleep Med 16: 1321–1326

    Zum Beitrag: Schläfst du bei Vollmond schlechter?

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